Médica apaixonada pela medicina do estilo de vida, especializada em transtornos alimentares e emagrecimento através da reprogramação mental. Ajudo mulheres a emagrecer de forma leve e saudável, através da mudança de mentalidade e de hábitos
Dra. Renata Lourenço
Como médica com vasta experiência e com cursos inclusive na escola de medicina de Harvard, uma das melhores do mundo e com formação em coaching, reprogramação neurolinguística e estudiosa de neurociência, posso falar com propriedade sobre como o seu cérebro funciona, bem como as alterações metabólicas, hormonais e nutricionais que podem estar associadas à obesidade, ao sobrepeso e ao comer emocional. Aqui esse assunto é tratado com muita seriedade, sem achismo ou charlatanismo. Sem falsas promessas.
Agora, tão importante quanto o conhecimento técnico é a minha experiência de vida, meu conhecimento de causa, pois tem profissionais que tem até o conhecimento técnico, mas não sabem como você se sente. Já eu sei exatamente como você mulher, mãe, que ganhou peso e se abandonou depois da maternidade se sente, com a auto estima no chão, infeliz, já tendo feito várias tentativas, mas sem sucesso.
Sei muito bem também como se sente você que luta a anos tentando sair do eterno ciclo entre dietas restritivas e tentativas frustradas de emagrecer que só te levaram a engordar, descontar ainda mais na comida e se sentir culpada, incapaz e sem controle sobre as suas vontades, suas emoções e sobre o alimento.
Eu já estive onde você se encontra agora e sei como é doloroso, mas sei e sou prova viva de que é possível sim mudar, mudar suas crenças, seus pensamentos e seus hábitos, e colocar seu corpo e mente pra trabalharem a seu favor. A favor do seu propósito. Basta ter vontade, colocar energia e dispor das ferramentas e recursos certos. No meu método eu te ensino como. O seu sucesso só depende de você querer e colocar em prática . Eu confio em você!!
Currículo & Especializações
– Médica formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO) com experiência há mais de 20 anos;
– Residência Médica na Santa Casa de Misericórdia;
– Reprogramadora Mental certificada internacionalmente e especializada em emagrecimento;
– Pós graduação em transtornos alimentares, obesidade e cirurgia bariátrica;
– Curso de formação em Coaching Criacional com certificado internacional pela IGT;
– Curso Health and Wellnes: Designing a Sustainable Nutrition Plan, baseado no estilo de vida na Escola de Medicina de Harvard em Boston.
Antes
Depois
Em quais áreas te ajudo
01.
Te ajudo a recuperar sua autoestima
02.
Te ajudo a emagrecer e ter uma vida mais saudável
03.
Te ajudo a controlar sua ansiedade
05.
Te ajudo a lidar melhor com seus sentimentos e não descontar na comida
06.
Te ajudo a fazer melhores escolhas e buscar a sua melhor versão!!! Você não merece menos do que isso
Minhas mentorias
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Pilares da vida saudável e emagrecimento
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Domando a Ansiedade: Liberte-se do Comer Emocional e Emagreça com Equilíbrio
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Mentoria Individualizada
Ele consiste numa mentoria de 5 semanas, com um encontro semanal de cerca de 1 hora e mais outras quatro sessões enviadas ao longo da semana que complementam nosso encontro. Todos com ferramentas práticas transformadoras, por que a minha intenção aqui é realmente mudar a vida de quem recorre a mim, pra melhor!! Então trabalharemos as crenças, os sabotadores, a fome emocional, os Estados emocionais como culpa, angústia, autoperdao e ansiedade e os desafios do dia a dia que te levam a comer e descontar seus sentimentos na comida. A mentoria conta ainda com acompanhamento pelo WhatsApp, para tirar dúvidas, e olha que eu fico em cima mesmo, é um acompanhamento individualizado e exclusivo.
Trabalhamos também os pilares de uma vida saudável fazendo com que seu corpo e mente passem a trabalhar a seu favor!!