Comer Emocional: A Sutil Diferença entre Satisfazer a Fome Física e Nutrir a Alma.
Desde pequenos fomos doutrinados a relacionar a comida às nossas emocões, seja no momento da amamentação para nos confortar, ou quando nossos pais nos diziam “se não comer tudo não pode brincar”, ou ainda “machucou, come esse docinho que melhora”. Dessa forma fomos aprendendo que a comida era uma forma rápida e de fácil acesso […]